Co je čchi

Po celý svůj život jsme obklopeni vzduchem. Žijeme vlastně na dně obrovského oceánu vzduchu, ale většinou si jeho přítomnost vůbec neuvědomujeme. Naše smysly okolní vzduch zaregistrují až ve chvíli, kdy se zřetelně projeví, například když se jdeme projít za silného větru nebo za jízdy autem otevřeme okno. Teprve tehdy jsou naše smysly pohybujícím se vzduchem stimulovány natolik, abychom si uvědomili jeho přítomnost.

Stejným způsobem jsme "ponořeni" do oceánu energie neboli čchi. Čchi je však nesrovnatelně méně hmotná než vzduch, a proto není divu, že si její existence většina lidí za celý svůj život ani nepovšimne. Je tomu tak proto, že její projevy nejsou dostatečně intenzívní a lidé na ně dostatečně citliví.

Podle taoistické teorie je čchi základní energií, která vyplňuje celý vesmír. Existuje mnoho druhů čchi, stejně jako i způsobů, jakými se projevuje. Dalo by se dokonce říci, že všechny jevy v tomto světě jsou projevem univerzální, všudypřítomné čchi. V čchi-kung se však zaměřujeme výhradně na čchi, která řídí a "oživuje" naše těla a která se také někdy nazývá "životní silou" nebo "životní energií". Silná čchi je nezbytná k tomu, aby držela při životě všechny buňky našeho těla a aby všechny části našeho těla správně fungovaly.