Cvičení čchi - kung stylu Orel v hnízdě v Mariánských Lázních

ZÁŘÍ 2015

Rozproudit energii vtěle, příjemně se protáhnout, uvolnit se a zklidnit svou mysl můžete na pravidelných cvičeních čchi-kung v Mariánských Lázních pod vedením naší sympatické instruktorky Ilony Sikorové. Cvičení budou probíhat vždy v pondělí v hotelu Zlatý Lev.

První hodina proběhne v pondělí 14. září 2015 v 18,30 h pro mírně pokročilé studenty, začátečníci se do cvičení pustí 5. října v 17,30 h.

Kdo může cvičit?

Úplně každý!

  • začátečníci i mírně pokročilí, kteří se chtějí naučit tradiční čínské zdravotní cvičení

  • aktivní lidé v produktivním věku, aby byli zdraví, fit a plní energie

  • lidé ve vyšším středním věku a senioři, aby posílili své zdraví a psychickou pohodu

  • sportovci a adepti bojových umění, aby posílili svou energii a dosahovali lepších výkonů

  • lidé často nemocní, oslabení a vyčerpaní, aby posílili svou životní energii a imunitu

  • všichni, kdo chtějí do svého života vnést klid, uvolnění a duševní pohodu

 Kdy a kde se cvičí?

Všichni, kdo s námi už od loňska pravidelně cvičíte, můžete ve cvičení pokračovat opět v pondělí v 18,30 h v hotelu Zlatý Lev, Dobrovského 114, Mariánské Lázně - Úšovice. Pro nové zájemce, kteří chtějí vyzkoušet kladné účinky cvičení čchi-kung, bude od října otevřen nový kurz o 11 lekcích

První hodina pro začátečníky bude dne 5. 10. 2015 od 17:30 hod. v hotelu Zlatý Lev.

Co se naučíte?

Sestavu příjemných relaxačních pohybů čchi – kung  úvodní a základní úrovně, základní postojové pozice a techniky práce s energií, kompletní sestavu automasáže, speciální sérii cvičení na páteř, různé relaxační techniky a techniky práce s myslí.

Kde se přihlásíte a získáte více informací?

Přímo u instruktorky Ilony Sikorové na tel.: 732 386 610 nebo emailu:  ilona.sikorova@centrum.cz