Zdravotní čchi-kung a Vnitřní práce s energií

Zdislavice 30.3. – 1.4. 2012

Praktické informace a přihláška zde

Termín a místo konání :

Březnové soustředění proběhne v rekreačním středisku Trycon Resort u Zdislavic ve Středních Čechách. Soustředění začíná v pátek 30.3. 2012 v 18,00 hod. a končí v neděli 1.4. 2012 okolo 15,00 hodin.

Program :

Na soustředění se budou vyučovat techniky všech úrovní Orla v hnízdě, včetně úrovně úvodní.

Úvodní a základní úroveň:

Studenti naučí techniky práce s energií úvodní a základní úrovně systému Orel v hnízdě, kterými mohou výrazně zlepšit své zdraví, posílit energii a zklidnit svou mysl.

Vedle nich se naučí ještě speciální techniky zdravotního čchi-kung, zaměřené na konkrétní oblasti těla a posílení proudění energie v nich:

Cvičení k prevenci bolesti v bedrech
Cvičení k posílení břicha, zad a ledvin
Cvičení podporující snížení váhy
Cvičení ulevující od bolesti ramen
Cvičení k posílení zažívání a břicha

Středně pokročilá a pokročilá úroveň:

Pro studenty na středně pokročilé a pokročilé úrovni připravil Mistr Ješe Gyatso vedle výše uvedených technik zdravotního čchi-kung

Techniku pěti bran , při které se naučí pohybovat energií

Sdílení energie s partnerem .

Tyto techniky budou podpořeny praxí pokročilých postojů a Pokročilé chůze.

Pokročilá úroveň:

Na pokročilé úrovni se budou studenti cvičit v tom, jak ovlivnit a pohybovat čchi tělem, energií a myslí. To bude doplněno praxí Pokročilého dýchání do kostí, Slunečním a měsíčním dýcháním a Otevíráním Velkého nebeského okruhu.

Jako vždy budou jednotlivé techniky přizpůsobeny aktuální kondici a potřebám studentů.

Přihlášky:

Přihlašovat se můžete přímo na webových stránkách, kliknutím na Víkendová soustředění s Mistrem v pravém horním rohu. V tabulce s termíny si pak vyberte březnový termín soustředění a stiskněte „ Přihlásit“.