Zdravotní čchi-kung 2

Světlo a Jasnost - Tanec elementů

Vidžín 9. - 11. 9. 2011

Mistr Ješe Gyatso se rozhodl vyjít vstříc těm studentům, kteří se z kapacitních důvodů nedostali na červnový seminář a znovu předat techniky zdravotního čchi-kung. Nepůjde však o jejich pouhé zopakování, ale i doplnění o ty techniky, na které v červnu nezbyl čas, o akupresuru a léčení pomocí čchi.

Studenti na úvodní a základní úrovni se vedle praxí příslušné úrovně Orla v hnízdě naučí následujícím technikám zdravotního čchi-kung:

  • Cvičení k prevenci bolesti v bedrech
  • Cvičení k posílení břicha, zad a ledvin
  • Cvičení podporující snížení váhy
  • Cvičení ulevující od bolesti ramen
  • Cvičení k posílení zažívání a břicha

Pro studenty na středně pokročilé a pokročilé úrovni připravil Mistr Ješe Gyatso program, který nazval Světlo a Jasnost - Tanec elementů. Jde o vizualizační techniky v praxi pohybů i mimo ně. V rámci výcviku ve zdravotním čchi-kung si studenti pod Mistrovým vedením osvojí následující techniky zdravotního čchi-kung a akupresury:

  • Cvičení pro ploché nohy
  • Způsob odstranění nespavosti včetně rad ke stravování a jednání
  • Metoda napomáhající vyměšování včetně rad ke stravování podle čínské terapie jídlem
  • Masáž a akupresura v případě tenisového a golfového lokte
  • Řada technik protažení a uvolnění páteře (manipulace) podle čínské medicíny
  • Základní léčení pomocí čchi pro sebe i druhé
  • Cvičení pro odstranění bolesti v bedrech pro sebe i druhé

Zaujal-li Vás program zářijového kurzu Orla v hnízdě, přihlašujte se co nejdříve na orelvhnizde@seznam.cz. Počet přihlášených rychle přibývá, k dnešnímu dni zbývá 20 volných míst.

Soustředění bude předcházet zkouška na instruktora III. stupně pro předem přihlášené zájemce. Chystáte-li se zkoušky zúčastnit a dosud jste nás nekontaktovali, učiňte tak co nejdříve na náš mail orelvhnizde@seznam.cz a my s Vámi domluvíme podrobnosti. Počet zájemců, které budeme moci přezkoušet je omezený.