Zdravotní čchi-kung Červen 2011

Sifu Ješe Gyatso: Zdravotní čchi-kung

Pavel Simon: Přípravný kurz pro instruktory III. stupně

Červnové soustředění Orla v hnízdě začíná v pátek 10. 6. 2011 v 18,00 hod. a končí v neděli 12. 6. 2011 okolo 15,00 hodin. Předcházet mu bude v pátek 10. června 2011 od 14h do 17h přípravný kurz pro instruktory třetího stupně, o jehož náplni jsme již dříve informovali.

Tématem červnového pobytového semináře je Zdravotní čchi-kung.

Vedle technik jednotlivých úrovní Orla v hnízdě se Mistr Ješe Gyatso chystá předat praxe zdravotního čchi-kung studentům všech úrovní, včetně úrovně úvodní a základní.

Techniky zdravotního čchi-kung určené pro úroveň úvodní a základní:

  • Cvičení k prevenci bolesti v bedrech
  • Cvičení k posílení břicha, zad a ledvin
  • Cvičení podporující snížení váhy
  • Cvičení ulevující od bolesti ramen
  • Cvičení k posílení zažívání a břicha

Pro studenty na středně pokročilé a pokročilé úrovni připravil Mistr Ješe Gyatso následující techniky zdravotního čchi-kung:

  • Cvičení pro ploché nohy
  • Způsob odstranění nespavosti včetně rad ke stravování a jednání
  • Metoda napomáhající vyměšování včetně rad ke stravování podle čínské terapie jídlem
  • Masáž a akupresura v případě tenisového a golfového lokte
  • Řada technik protažení a uvolnění páteře (manipulace) podle čínské medicíny
  • Základní léčení pomocí čchi pro sebe i druhé
  • Cvičení pro odstranění bolesti v bedrech pro sebe i druhé

O červnový seminář je velký zájem, zbývá jen 10 posledních volných míst!

Na seminář zdravotního čchi-kung se můžete přihlásit na naší adrese orelvhnizde@seznam.cz.

S pozdravem a přáním hezkého prožití jara
Mgr. Alice Simonová
prezidentka společnosti