Zkušenost proudící prány a hlubokého uvolnění (nejen) pro adepty jógy

Zážitkový kurz pro začátečníky a mírně pokročilé s Pavlem Simonem v Brně

 

Pátek  - sobota  14. - 15. března 2014

Zkušení jogíni, ale také kdokoli, kdo má chuť zažít své tělo trochu jinak: jako organismus prosycený živoucí energií čchi, nebo pránou, která v něm každičkém okamžiku pulsuje a přelévá se.

U jogínů může tato zkušenost proudění energie (prány, čchi) v ásanách posunout jejich praxi na zcela novou úroveň. Díky ní dokážeme ásany správně postavit a vydržet v nich s minimálním úsilím, neseni jen silným proudem své prány. Skrze uvolnění, které proudění energie umožňuje, si uvědomíme, že do praxe ásan často vkládáme přílišné úsilí, že jsme v nich napjatí a nemůžeme tak využít všechen přínos, které nám jejich cvičení nabízí. Uvolnění a schopnost pracovat s vnitřní energií pak oceníme nejen při cvičení jógy, ale při všem, co v životě děláme a zažíváme.

 

Během víkendového kurzu čchi-kung Orel v hnízdě Vás naučíme:

dokonale uvolnit své tělo pomocí jednoduché automasáže, cvičení pohybové sestavy stylu Orel v hnízdě a relaxační techniky Průzračné tělo,
doslova si sáhnout na svou energii, abyste ji cítili ve svých rukách a věděli, o čem je přesně řeč,
základy postojů stylu Orel v hnízdě, které Vám umožní posílit svou energii a zvětšit množství energie, kterou Vaše tělo dokáže pojmout,
základy práce s myslí pro větší uvolnění, lepší soustředění a klid,
praxi Velkého úsměvu, díky které dokážete snadno změnit nepříjemné stavy mysli na příjemné


Časový rozvrh kurzu:

Pátek 14. 3. 2014     16:00 - 19:00
Sobota 15. 3. 2014     9:00 - 13:00 a 15:00 - 18:00

Kurzovné:  1.890,-Kč

Komu je kurz určen: Každému bez ohledu na věk či zdravotní omezení. Předchozí znalost jógy ani čchi-kung není pro účast potřebná.

Co s sebou: Veškeré pomůcky potřebné pro cvičení jsou k dispozici na místě. Cvičí se v pohodlném, volnějším oděvu.

Kdo kurz vede: Kurz povede hlavní instruktor stylu Orel v hnízdě Dr. Pavel Simon, který jej přivezl do České republiky a již 17 let se věnuje jeho praxi i výuce. Přínos čchi-kung pro cvičení jógy dobře zná, protože cvičí i Iyengarovu jógu. V minulosti vedl společně s Vaškem a Maruškou Hoškovými letní kurzy kombinující obě tato cvičení.

Místo konání, další informace a přihláška u pořadatele kurzu: Iyengar Yoga Centrum Brno MUDr. Jana Černého, Fanderlíkova 74a, 616 00 Brno, tel. 541212164, mobil. 736 473 773