Sifu Yeshe Gyatso

Originální styl čínského zdravotního cvičení
určený pro moderní lidi a jejich náročný životní styl v České republice od r. 1997

Naučíme Vás:

  • načerpat životní energii a uzdravit tělo a mysl
  • být v dobré kondici a předcházet nemocem
  • zvládat stres a zbavit se jeho následků
  • zklidnit emoce a rozvinout duševní pohodu a klid
  • zlepšit paměť a soustředění
  • podpořit váš duchovní růst

Aktuality

Nová sezóna pravidelných cvičení startuje v Brně, Plzni a Františkových Lázních

Pro všechny, kdo chtějí o své zdraví, vitalitu a duševní pohodu pečovat pravidelně zahajujeme novou sezónu pravidelných cvičení v týdnu.

Cvičíme od východu na západ:

  • V BRNĚ každé úterý od 17 h do 18,30 h

Dr. Pavel Simon, hlavní instruktor Bodhidharmy,  povede od 16. 9. 2014 kurzy čchi – kung v prostorách Rehabilitace MUDr. Jana Černého, Botanická 53a.

  • V PLZNI v neděli odpoledne

Seminář pro začátečníky se bude konat v neděli 5. 10. 2014 pod vedením Ing. Zdeňka Folka. Cvičit se bude od 13.30 do 18.30 ve Škole jógy na Palackého nám. 27. Další termíny cvičení nejdete zde.

Pravidelná cvičení začínají ve čtvrtek 2. 10. 2014 v 17,30 h pod vedením Mgr. Alice Simonové.

Zacvičíte si také V  MARIÁNSKÝCH LÁZNÍCH, V  PRAZE, V  LIPNÍKU NAD BEČVOU, VE STRAKONICÍCH a na dalších místech.

 

Přípravný kurz na třetí instruktorský stupeň - září 2014

5. září 2014 od 12,30 h do 17 h ve Vidžíně

Všem zájemcům z řad našim studentů, kteří završili alespoň základní úroveň stylu Orel v hnízdě je určený přípravný kurz pro instruktory III. stupně. Kurz probíhá formou školení prokládaného praxí a je cennou příležitostí vyzkoušet si, jak daleko jste na své cestě Orla v hnízdě došli, jak dalece jste celému systému porozuměli a zda byste případně měli schopnosti a chuť cvičení Orla dále předávat.

Podrobné informace o kurzu

 

Přípravný kurz předchází zářijovému víkendovému semináři s Mistrem, který začíná v pátek 5. 9. 2014 v 18 h ve Vidžíně. Na semináři jsou ještě volná místa. Více o jeho programu a přihlášku najdete zde.

 

ROZHOVOR S MISTREM JEŠE GYATSO

O tématu jeho příštího semináře Trojí prostor v nás

Mistr Ješe Gyatso a hlavní instruktor Bodhidharmy Pavel Simon si povídali o tom, proč jsou naše životy bez ustání tolik nabité všemožnými činnostmi až nám nakonec na sebe nezbývá žádný čas a prostor. V novém rozhovoru s Mistrem se dozvíme, že vnitřní prostor v sobě máme každý, stačí mu jen dovolit, aby se projevil a pak v něm prostě jen spočinout. Objevování prostoru v nás bude věnovaný zářijový víkendový seminář Orla v hnízdě 5. - 7. září ve Vidžíně.

 

TROJÍ PROSTOR V NÁS

Měníme zmatek a shon na vnitřní svobodu a prostor

Vidžín 5. – 7. září 2014

V dnešní době nemáme nikdo času nazbyt. Všichni jsme stále zaneprázdnění, stále něco děláme, něco řešíme, o něco usilujeme. Život nás někam unáší a my nemáme čas a prostor se na chvíli zastavit, vydechnout si, odpočinout a věnovat chvilku jen sami sobě.

Zářijový víkendový seminář s Mistrem Ješe Gyatso nám odhalí, jak objevit trojí prostor, který v sobě máme každý, ale postupem času jsme k němu ztratili přístup. Nahlédneme do toho, jak

  • Zjednodušit svůj život a naučit se dělat jen to, co je podstatné
  • Získat vládu nad svou energií, nemrhat jí a umět ji doplnit
  • Objevit svůj vnitřní prostor, ve kterém můžeme skutečně být sami se sebou
  • Lépe si svůj život užít, být méně rozptýlení a mít pevnou půdu pod nohama

Svůj trojí prostor mohou na semináři objevovat studenti všech úrovní pokročilosti, včetně začátečníků.

Více o programu semináře a přihláška

 

Letní procvičovací semináře v Plzni

Čtyři neděle v červenci a srpnu 2014

Přijďte si doplnit energii, zklidnit mysl a pozitivně se naladit na letní procvičovací semináře v Plzni pod vedením našeho zkušeného instruktora Ing. Zdeňka Folka.

Semináře probíhají v neděli 6.7., 20.7., 3.8. a 31.8. vždy od 16,15 do 18,30 h ve Škole jógy, Palackého 27 v Plzni.

Semináře jsou zaměřeny hlavně na procvičení znalostí získaných na víkendových seminářích s mistrem. Pro zájemce začátečníky bude uspořádán samostatný seminář v termínu dle domluvy – kontaktujte emailem instruktora.

 

Pojďme si dát pauzu od svého ega

Nové Video s Mistrem Ješe Gyatso o objevování naší přirozené podstaty

Zatoužíte občas odhodit svou dlouho pěstovanou image a být na chvíli jen sami sebou, takoví, jací opravdu jste, spokojení a v klidu? Poslechněte si o tom v novém videu s Mistrem Ješe Gyatso nebo si to přijeďte vyzkoušet přímo na červnový seminář Orla v hnízdě do Vidžína.

 

Koloběh čchi, teorie JIN a JANG a vnitřní práce s energií

Jednota těla, energie a mysli

Vidžín 6. - 8. června 2014

Chcete nahlédnout do své vnitřní alchymie, prozkoumat hluboké vnitřní procesy ve svém těle, které běžně ani nevnímáme, ale bez kterých by naše tělo nemohlo fungovat? Jsme opravdu tvořeni energií čchi, která v nás bez přestání pulzuje a přelévá se?

Červnový seminář nás provede koloběhem čchi a dovede nás k poznání, že je čchi naší přirozenou součástí a účastní se všeho, co se v našem životě děje. Cvičením čchi-kung se naučíme s ní účinně zacházet, pečovat o ni a ovládat ji. Získáme tak lepší zdraví, emoční stabilitu, větší odolnost proti stresu a různým životním těžkostem, povzbudíme svou vitalitu a prožijeme delší a kvalitnější život.

Pěstování energie čchi se na semináři se budeme věnovat na všech úrovních pokročilosti, od začátečníků po pokročilé.

Pokročilí studenti se ve své praxi posunou ještě dále a budou směřovat k tomu, aby zakusili jednotu těla, energie a mysli pomocí vnitřních cvičení tibetské jógy dechu a pohybu Tsa Lung a praxe Nejvnitřnější esence pohybů.

Více o programu semináře a přihláška

Píšeme svůj vlastní recept na zdraví

Svratka 11. – 13. dubna 2014

Dubnový seminář Orla v hnízdě bude velmi osobní. Mistr Ješe Gyatso jej věnuje tomu, aby každý z nás viděl, jak na tom je, objevil, co konkrétně nám brání v tom, abychom žili spokojenější, lepší život a poskytne nám praktické nástroje v podobě různých cvičení a technik stylu Orel v hnízdě k překonání těchto překážek.

Nikdo nás sice nezná lépe než my sami, a proto si také sami nejlépe určíme, co je pro naše zdraví a životní pohodu dobré a co ne. Potíž je jen v tom, že si svých problémů často dlouho nevšímáme, neřešíme je, nedokážeme objevit jejich příčiny, nebo nevíme jak je odstranit.

Na semináři se budeme zabývat běžnými potížemi, které trápí mnohé z nás, jak na úrovni těla, tak i psychiky, jakými jsou třeba stres, napětí, hněv a podrážděnost, nedostatek sebedůvěry, nebo bolesti zad, hlavy, nespavost a další.

Cílem semináře je, aby každý z účastníků uměl využít technik a praxí Orla v hnízdě k řešení svých konkrétních potíží a problémů a byl díky tomu zdravější, silnější a vyrovnanější.

Více o programu semináře a přihláška

 

Objevujeme stav štěstí  - 2. část

Druhá část rozhovoru s Mistrem Ješe Gyatso

Poslední dva víkendové semináře věnoval Mistr Ješe Gyatso rozvoji našeho vnitřního štěstí a pohody. V  prvním videu hovořil o tom, proč je důležité vydat se na cestu ke štěstí. V druhém videu mluví o tom, v čem stav štěstí vlastně spočívá, jak se liší od našeho běžného pojetí štěstí a jak nám styl Orel v hnízdě může být v našem hledání štěstí prospěšný.

Na třetí etapu Cesty ke štěstí se vydáme na dubnovém semináři, kde se budeme věnovat našim vztahům k sobě samým i k druhým lidem, otevírání srdce a pěstování laskavosti a soucítění.

Zahajujeme druhý semestr pravidelných cvičení ve Františkových Lázních

Každou středu v 17, 30 h od 5. 3. 2014 v sále ZUŠ Františkovy Lázně

V říjnu 2013 jsme ve Františkových Lázních otevřeli první semestr cvičení Orla v hnízdě. První skupina studentů úspěšně postoupila z úrovně začátečníků na základní úroveň a ve cvičení budou moci pokračovat i v druhém semestru, který zahajujeme ve středu 5. března 2014. Zároveň zveme všechny nové zájemce o cvičení, kteří se k nám budou chtít připojit, otevíráme pro ně skupinu začátečníků.

Cvičení probíhá každou středu od 17, 30 h do 19 h od 5. 3 do 18. 6. 2014 v sále ZUŠ Františkovy Lázně, Školní 219/3.

 

Více o cvičení ve Františkových Lázních

 

 

Zkušenost proudící prány a hlubokého uvolnění (nejen) pro adepty jógy

Zážitkový kurz pro začátečníky a mírně pokročilé s Pavlem Simonem v Brně

 

Pátek  - sobota  14. - 15. března 2014

Systémy východních cvičení jógy a čchi –kung vycházejí ze stejných principů, ale přistupují k nim různě. V józe rozproudíme pránu precizním vystavěním ásan, v čchi - kung  za stejným účelem využíváme plynulé a uvolněné provádění pohybů. Spojíme-li tyto dva postupy, dáme našemu pokroku zcela nový rozměr. Vyzkoušet si to mohou všichni, kdo jógu cvičí, v minulosti cvičili, ale i všichni ostatní. Dvoudenní cvičení v Iyengar Yoga Centru v Brně povede hlavní instruktor Bodhidharmy Dr. Pavel Simon.

 

Více o programu kurzu a přihláška

 

Objevujeme náš přirozený stav štěstí 2

Tibetská jóga dechu a pohybu Tsa Lung

Vidžín 21. - 23. února 2014

 

„Štěstí nenajdeme ve vnějších věcech, ale uvnitř nás samých,“ říkají nám z různých stran a sami se o tom přesvědčujeme v našem životě. Jak ale své vnitřní štěstí najít?  A jak ve stavu štěstí na nějakou dobu spočinout?

Dumáte o tom a nevíte, jak na to?

Na únorovém semináři Orla v hnízdě se můžete získat praktické dovednosti, díky nimž budete moci reálně změnit svůj život.

Techniky, cvičení a praxe spolu s instrukcemi od Mistra a zkušenostmi ostatních studentů Vás naučí:

 

  • uvést do harmonie tělo, energii a mysl, abyste se cítili lépe po těle i na duchu,
  • zažít, že naše mysl není pouhou změtí myšlenek a pocitů, ale pod povrchem je jasná, klidná, otevřená a skrývá v sobě obrovský potenciál, který můžete vyjádřit a využít
  • otevřít své srdce a získat přístup ke svým úžasným lidským schopnostem lásky, radosti a soucítění,
  • zbavit se překážek, omezení a negativních zvykových tendencí, které Vás omezují na cestě ke štěstí a spokojenosti,
  • důmyslná cvičení Staré Indie a Tibetu Tsa Lung, která probudí Vaše energetické tělo, rozproudí v něm energii a uvedou Vás do kontaktu s vlastním nitrem a moudrostí, kterou ukrývá.

Více o programu semináře a přihláška

 

Orel v hnízdě Vám přeje příjemný rozlet do nového roku 2014

Všem našim milým studentům, příznivcům, zájemcům o cvičení i všem, kteří jen náhodou zavítali na naše stránky přejeme spoustu energie, pohody a dobré nálady v novém roce.

 

Vydáváme se na cestu za štěstím

Nové video o objevování přirozeného stavu štěstí

První část videa s Mistrem Ješe Gyatso, kde zjistíme, jak na tom se štěstím jsme a jak se můžeme vydat vstříc trvalejšímu vnitřnímu štěstí. Podrobnější povídání a mnoho užitečných praktických cvičení si Mistr nachystal na listopadový seminář ve Ždírci nad Doubravou.

 

Objevujeme náš přirozený stav štěstí

Ždírec nad Doubravou

29. 11. – 1. 12. 2013

  • Umíte si užívat života plnými doušky, uvolnění a otevření všemu, co se právě děje?
  • Toužíte objevit zdroj vnitřního štěstí, který je nezávislý na často nepříznivých vnějších okolnostech?
  • Chcete znovu zažít pocit klidu, spokojenosti a spojení sama se sebou?
  • Dovedete navázat otevřený vztah s druhými lidmi, být vřelí a schopní soucítění?

Listopadový seminář Orla v hnízdě nám poskytne vodítka, jak být šťastní a spokojení sami o sobě, takoví, jací jsme. Ukáže nám, že trvalý pocit štěstí nenajdeme ve vnějších věcech, které se neustále mění a pomíjejí. Vydáme se na cestu k objevení našeho skrytého potenciálu klidu, štěstí, otevřenosti a vřelosti k sobě i druhým.

Více o programu seminářePřihláška

 

Videopozvánka na říjnový Dech života

Objevte skryté možnosti svého dechu a nechte si o nich povědět od Mistra Ješe Gyatso. Dozvíte se, jak mocný nástroj pro práci s energií získáte, když postupně poznáte a ovládnete svůj dech. Dechu života a jeho probuzení bude věnován říjnový seminář Orla v hnízdě 11. - 13. října ve Ždírci nad Doubravou.

VOLNÁ MÍSTA

 

Pravidelná cvičení ve Františkových Lázních

Zacvičit si můžete každou středu od 2. října 2013 od 17, 30 h do 19 h ve společenském sále ZUŠ, Školní 219/3. Více

Veřejná přednáška  "Všichni chceme zdravý, dlouhý a spokojený život"

V pondělí 30. 9. 2013  v 18 h představí styl čchi -kung Orel v hnízdě  v Městské knihovně Františkovy Lázně hlavní instruktor Společnosti Dr. Pavel Simon. Více

Dech života

Ždírec nad Doubravou 11. - 13. října 2013

  • Zažili jste někdy pocit, že celé vaše tělo dýchá jako celek? Že hluboko uvnitř těla pulzuje a přelévá se spolu s dechem vaše životní energie čchi?
  • Umíte využít svůj dech k tomu, abyste se zklidnili, uvolnili?
  • Zajímá Vás, jak využít svůj dech k tomu, abyste přivedli energii z vnějšího prostředí do svého těla nebo odvedli použitou nebo negativní energii z těla ven?
  • Chcete se naučit pohybovat energií v těle spolu s dechem, poslat ji určitým směrem, pročistit ji, ochladit ji či ohřát, povzbudit její proudění nebo svou energii zklidnit?
  • Chcete se dozvědět a zažít, jak správně dýchat, abyste se svým přirozeným dechem naplnili své tělo energií a byli tak zdravější a plni života?

Na říjnovém semináři čchi –kung Orel v hnízdě se dozvíte mnohé o dechu a jeho důležitosti pro náš zdravý  a aktivní život.  Od začátečníků po pokročilé si vyzkoušíte různé dechové techniky a praxe, které Vás postupně dovedou k objevení vašeho Dechu života, který proudí hluboko ve Vás, plynule a bez ustání, v souladu s vaším nitrem i plynutím světa kolem Vás.

Více o programu semináře a přihláška

Cvičení v týdnu od září 2013 také v Brně a Františkových Lázních

S novým školním rokem rozpíná Orel v hnízdě svá křídla na východ, do Brna, a na západ, do Františkových Lázní.

Zájemci bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti si budou moci příjemně zacvičit, odreagovat se a nabít své tělo i ducha novou energií pod vedením zkušeného instruktora. Kurz v Brně osobně povede hlavní instruktor společnosti Dr. Pavel Simon. Ve Františkových Lázních se bude cvičit pod vedením Mgr. Alice Simonové.

Více o cvičení v Brně

 

Více o cvičení ve Františkových Lázních

Videopozvánka na zářijový seminář

Vidžín 6. - 8. září 2013

V deseti minutách Vám Mistr Ješe Gyatso poví, o čem bude zářijový seminář Orla v hnízdě. O pozitivních účincích programu, který na září připravil, říká, že všem bez rozdílu pokročilosti přinese " ... více klidu, lepší soustředění, otevřenost a možná víc než jen trochu moudrosti".

 

 

Přestaňme být otroky našich zvykových tendencí

a objevme svou vnitřní svobodu a radost ze života

Vidžín 6. – 8. září 2013

Máte někdy pocit, že se ve svém životě motáte v kruhu?  Že i když něco chcete změnit, za chvíli jste tam, kde jste byli? Bez šance uniknout svým starým návykům a odsouzeni opakovat stále stejné chyby? Ztrácíte se v neustále zrychlujícím tempu dění kolem nás? Máte dojem, že už tlak povinností a nároků z různých stran a s ním související stres a napětí nejde vydržet? Chcete se nadechnout a začít opravdu znovu, tak jak si to Vy sami představujete?

Dobře, tak přijeďte na zářijový seminář a uvidíte, že se s tím dá leccos udělat:

  • strávíme víkend stranou kolotoče našich životů a zažijeme uvolnění, klid a vytoužený prostor sami pro sebe
  • ukážeme si, proč se naše životy často točí v kruhu a jak z něj vystoupit,
  • naučíme se praktické metody, díky nimž se budeme cítit klidní, uvolnění, otevření novým postupům a možnostem, abychom
  • dokázali znovu vzít svůj život do svých rukou, neopakovat staré chyby a určovat životu svobodně jeho směr, abychom byli šťastní a mohli si ho naplno užívat.

Více o programu semináře a přihláška

 

Zažít stav čchi- kung

Nové video o pozitivních účincích stavu čchi -kung

Hlavní instruktor naší společnosti Pavel Simon vám v novém videu na YouTube přiblíží, jaké to je zažít stav čchi -kung. Dozvíte se, že ve stavu čchi -kung prožijete příjemný pocit klidu, hlubokého uvolnění, harmonie se svou osobou i s okolním světem. Energie ve vašem těle se rozproudí bez omezení, vytratí se veškeré pocity únavy nebo napětí. Vaše tělo i celá vaše bytost jsou v přímém spojení s energií země a nebe.

Chcete stav čchi-kung zažít?

Máte možnost! A již velmi brzy!

Na květnovém semináři jsou stále volná místa, tak neváhejte s přihlášením. Těšíme se na Vás!

Harmonie stavu čchi – kung a Žití beze strachu

Vidžín 31. 5. – 2. 6. 2013

Zažijte hluboký stav uvolnění a jedinečný zážitek spojení se svým vnitřním já a okolním světem.

 

V dnešní době jsme neustále něčím zaujatí, za něčím se honíme, o něco usilujeme, něčeho se obáváme. Abychom dokázali čelit pracovnímu vytížení a náročným životním situacím, uzavíráme se do sebe a častokrát zažíváme pocity uzavřenosti, osamění, smutku nebo strachu a úzkosti. Postupně ztrácíme kontakt sami se sebou, až nejsme schopni vnímat svou vnitřní celistvost a dokonalost ani krásu, šíři a rozmanitost všeho, co nás obklopuje.

 

Díky cvičení čchi – kung můžeme zažít

  • stav hlubokého uvolnění, harmonie těla, energie a mysli a otevřenosti všemu kolem nás
  • pocit souladu, naplnění, kontaktu se svým vnitřním já a okolním světem
  • větší vyrovnanost a stabilitu, díky kterým budeme méně snadno podléhat okamžitým změnám emocí nebo vnějších okolností
  • čchi volně a bez omezení se pohybující v našem těle a otevřít se všudypřítomné čchi kolem nás a nechat se jí prostoupi

Více o programu semináře a přihláška.

Velikonoční inspirace

Nové video s Mistrem a volná místa na dubnovém semináři


Orel v hnízdě přeje všem svým studentům příznivcům i zájemcům o cvičení čchi – kung příjemné a pohodové Velikonoce!

Na dubnovém semináři 12. – 14. 4. 2013 budeme posilovat svou ochrannou energii, wei – čchi, a pokračovat v očistě těla, energie i mysli. Chcete-li začít jaro nabití energií a vybaveni silnou ochrannou čchi, určitě přijeďte, volná místa ještě máme!

Dubnový program navazuje na únorový seminář, kde jsme se věnovali detoxikaci těla zapojením různých očistných a ozdravujících technik a cvičení. Začátečníci a základní úroveň pracovali s energií elementů, aby svá těla harmonizovali a zbavili je škodlivin. Středně pokročilí a pokročilí využili pokročilých technik práce s energií, jako je spirálování, aby jimi velmi efektivně pročistili svůj organismus.

Pokud Vám to v únoru nevyšlo a nemohli jste přijet, nabízíme Vám krátké video, na kterém Mistr mluví o tom, co pro ochranu svého těla a energie před škodlivinami z prostředí může udělat každý.

Nové video o viditelných účincích čchi -kungu Orel v hnízdě najdete také na našem Facebooku.

Podrobné informace o semináři a přihláška.

 

Posilujeme ochrannou energii těla

Sjednocení mysli a energie

Vidžín 12. – 14. dubna 2013


Nevystavujte se vlivům prostředí bez ochrany!
Vybudujte si silnou ochrannou energii - WEI ČCHI, která zamezí negativnímu působení:

  • škodlivin z potravy a okolního prostředí
  • choroboplodných zárodků
  • negativní energie druhých lidí
  • zátěžových situací v práci i mimo ni.

Cvičením pohybů, postojů a praxí vsedě stylu Orel v hnízdě

  • nastartujete a posílíte samoléčebné procesy ve svém těle
  • vybudujete si silnou životní energii
  • posílíte imunitní systém
  • rozvinete klid a uvědomění, abyste snadněji odolávali nadměrné pracovní zátěži a stresu.

Program je určený pro všechny studenty, bez rozdílu pokročilosti, včetně začátečníků.

Sjednocení mysli a energie

  • Pohybovat energií ve svém těle,
  • pohybovat jí na vzdálenost,
  • rozhýbat a ovlivňovat energii druhých lidí,
  • zažít, jaký vliv má jejich energie na energii ostatních se učili studenti na únorovém semináři.

 

Ve stejném duchu pro své pokročilé studenty chystá Mistr Ješe Gyatso intenzivní workshop pokročilé práce s energií nazvaný Sjednocení mysli a energie, kde se chystá pracovat s každým studentem individuálně, s ohledem na jeho možnosti a potřeby.

Více o programu semináře a přihláška.
 

 

 

Detoxikace těla, energie a mysli pro zdravý začátek nového roku

Vidžín 15. - 17. února 2013

Trápí Vás únava, stres a vyčerpání?
 
Jste často nemocní, trpíte opakovanými záněty nebo chronickým onemocněním?
 
Cítíte, že Váš organismus není v rovnováze? Máte potíže s váhou, jejím příbytkem nebo přehnaným úbytkem?
 
Jste skleslí, bez nálady, trpíte depresemi nebo poruchami spánku? Máte potíže se zažíváním, vysoký cholesterol, bolesti kloubů, potíže s oběhovou soustavou?
 

Dopřejte si očistný program se cvičením čchi-kung Orel v hnízdě, 

které zcela přirozeně, bez pomoci léků, nepříjemného půstu nebo přísné diety

 
• pomůže pročistit Vaše tělo a zbavit je škodlivých látek, které se v něm usadily
odstraňuje bloky a omezení v proudění energie a uvádí organismus zpět do rovnováhy
posiluje životní energii a vitalitu a zlepšuje kvalitu života
• pomáhá se zbavit následků stresu, potíží s nespavostí a negativních stavů mysli
• podporuje přirozenou schopnost těla uzdravovat sama sebe
• přispívá k přirozené úpravě hmotnosti bez užívání léků a namáhavého cvičení
 
 

 

PF 2013

Bodhidharma Vám přeje krásné Vánoce a klidný, spokojený a pokojný nový rok 2013.

Ať už Orla v hnízdě cvičíte  nebo ne, za všechny z Bodhidharmy - mezinárodní společnosti čchi-kung Vám přeji příjemné prožití Vánoc a konce roku a do nového roku 2013 Vám přeji hodně energie, vitality a pozitivního naladění, abyste úkoly, které život přináší, zvládali s klidem a nadhledem.

Budeme se s Vámi těšit na shledanou na některé z našich akcí, které pro Vás v příštím roce chystáme.

Alice Simonová

Prezidentka Společnosti

 

Bodhidharma slaví 15 let v Česku

Na prosincovém semináři ve Vidžíně oslavila Bodhidharma 15 let svého působení v České republice.
 
První seminář Orla v hnízdě se uskutečnil v Plzni v roce 1997, a to, stejně jako dnes, pod osobním vedením Mistra Ješe Gyatso.
 
Po skromných začátcích si jeho originální styl cvičení čchi-kung brzy získal oblibu i v jiných městech České republiky, také zásluhou instruktorů Bodhidharmy, kteří si v průběhu let otevřeli pravidelné kurzy v místě svého bydliště.
 
Mistr Ješe Gyatso svůj styl v Česku stále aktivně vyučuje a dlouhodobě ho obohacuje o nová témata a praxe, aby co možná nejlépe sloužil potřebám dnešních studentů.
 
Na prosincovém semináři jsme si připomněli začátky Orla v hnízdě v Čechách a jeho další rozvoj až do dnešních dnů a připili si na jeho úspěšnou budoucnost.
 
V novém roce 2013 chystáme, mimo jiné, 6 pobytových soustředění na zajímavá a aktuální témata.
 
 
Na každém ze seminářů jsou vyučovány VŠECHNY úrovně stylu Orel v hnízdě, včetně úvodní pro úplné začátečníky. Níže uvedená témata výuku jednotlivých úrovní jen rozšiřují.
 

Čchi-kung - Vaše preventivní medicína

Rozvíjíme svou vnitřní sílu, posilujeme tělo a energii a zbavujeme se příčin nemocí

Vidžín 30. listopadu – 2. prosince 2012
 
 
Letošní prosincový seminář bude skvělou přípravou na nadcházející zimní období.
 
Máte dojem, že Vás zima vyčerpává?
Trápí Vás obvyklé zimní neduhy a nachlazení?
Sedá na Vás v zimě chmurná nálada a možná i deprese?
Chcete prožít zimu v pohodě, zdraví a při síle?
 
 
Seminář pro Rozvoj vnitřní síly nabízí skvělý způsob, jak:
 
Dobít si baterie a znovu vnést do svého života energii a vitalitu.
• Přeměnit negativní stavy mysli na pozitivní, aby náš život byl zdravější a šťastnější.
Odstranit příčiny nemocí na úrovni těla, energie a mysli.
 
Pro středně pokročilé a pokročilé studenty a studenty bojových umění je navíc připraven:
 
Intenzivní trénink rozvoje vnitřní síly, aby si vybudovali silnou energii a navýšili kapacitu svého těla energii pojmout.
• Výcvik v Otevírání Malého nebeského okruhu, aby jejich čchi byla silná a vyrovnaná a proudila v těle bez omezení.
 
Více informací o programu semináře
 
 

 

 Cesta do hlubin mysli a nalézání opravdové svobody a štěstí

Meditační seminář s Mistrem Ješe Gyatso

Zdislavice 19. – 21. října 2012

Jediné soustředění v roce 2012 specificky zaměřené na práci s myslí, objevování naší přirozené podstaty, otevírání srdce a rozvoj bdělého vědomí přítomnosti.






Meditační soustředění je určené pro studenty Orla v hnízdě VŠECH ÚROVNÍ POKROČILOSTI, kteří se chtějí
  • významněji posunout ve své praxi práce s myslí
  • proniknout do podstaty své mysli, objevit svůj vnitřní prostor, odstranit příčiny problémů a utrpení ve svém životě
  • stát se otevřenějšími, vytvořit si upřímný a srdečný vztah k sobě samým a být tak spokojenější a šťastnější
  • dopřát sobě a své mysli tři dny stranou od běžných starostí a věnovat jeden víkend jen sami sobě a péči o svou duševní pohodu
Podrobnější informace k programu, včetně MOŽNOSTI ZVOLIT SI INTENZITU CVIČENÍ a průběhu soustředění najdete  zde.
 

Jak se vypořádat se stresem, depresemi a úzkostí
Otevírání Malého nebeského okruhu - střední úroveň

Zdislavice 7. – 9. září 2012
Neklid, emocionální vypětí, únava a poruchy spánku – to jsou jen některé z mnoha následků stresu, které nám dnešní způsob života přináší. Vlivem nedostatku energie způsobeným nadměrným stresem a nahromaděním pocitů neuspokojení může dojít k rozvoji úzkosti a deprese.
 
Cílem zářijového semináře je poskytnout Vám praktické nástroje, které Vám pomohou:
  • rozpoznat a odstranit příčinu úzkosti a depresí
  • znovu nabýt emocionální stabilitu a naučit se čelit náročným životním situacím s větším klidem a rozvahou
  • „recyklovat“energii vyplavenou stresem a využít ji k posílení zdraví a prodloužení života
  • získat energii znovu se vzchopit a pustit se do života s novým elánem

  Aktualizováno 24. 8. 2012 - Tanec v prostoru

 

 

Přípravný kurz na třetí instruktorský stupeň

7. září 2012 od 14 hodin do 17 hodin v Trycon Resortu u Zdislavic

V rámci výcviku instruktorů se v září 2012 uskuteční kurz zaměřený na přípravu ke zkoušce na třetí instruktorský stupeň.

Cílem kurzu je naučit jeho účastníky:
 
  •  lépe chápat význam jednotlivých technik Orla v hnízdě a jejich vzájemnou provázanost
  •  osvojit si způsob, jak techniky Orla v hnízdě efektivně předávat studentům
  •  správně předvést a vysvětlit provedení pohybové sestavy Orla
  • správně a citlivě opravovat studenty a provádět je vizualizacemi
  • přesně a jednoduše vysvětlit či předat instrukce a odpovídat na otázky studentů.
 
Přípravný kurz je určen pro všechny studenty Orla v hnízdě, kteří absolvovali alespoň základní úroveň našeho stylu čchi-kung.
 
 
 

 

Čerpáme energii z přírody
Techniky relaxační masáže

Zdislavice 22. - 24. června 2012
 
Těsně před propuknutím léta, prázdninového ruchu a cestování nabízí červnové soustředění příležitost ke zklidnění, relaxaci a posílení životní energie.
Studenti se naučí obnovit, pročistit a načerpat sílu přímo z hlubin přírody prostřednictvím:
  • čerpání energie ze země, ze stromů a rostlin
  • pročišťování čchi pomocí energie stromů
  • poznávání různých druhů energie přírody a rozlišování míst v přírodě energeticky přínosných a naopak.
Pro trvalejší pocit relaxace se budou studenti v odpoledních hodinách věnovat příjemné relaxační masáži. Naučí se masážní techniky pro uvolnění zad, krku, ramen, rukou a nohou.
 
                                                      Více informací o semináři a  přihláška.
 

 

Poznáváme, pročišťujeme a plníme energií systém meridiánů v těle a otevíráme Malý nebeský okruh

Zdislavice 11. – 13. května 2012

Květnové soustředění Orla v hnízdě se Mistr Ješe Gyatso rozhodl věnovat poznávání a práci se systémem meridiánů v těle. V průběhu soustředění se budou studenti cvičit v rozpoznávání energetických drah v těle, dozvědí se, jak systém meridiánů v těle funguje a jak ovlivňuje naše tělesné i duševní zdraví. Naučí se, jak meridiány ve svém těle zprůchodnit a jak je naplnit energií.

Výcvik středně pokročilých a pokročilých studentů bude zaměřen na Otevírání Malého nebeského okruhu. Zprůchodněním a naplněním důležitých energetických drah, které Malý nebeský okruh tvoří, velmi výrazně vzroste odolnost studentů vůči nemocem.

Více informací o semináři a přihláška.

 

 

   Zdravotní čchi-kung a Vnitřní práce s  energií

     Zdislavice  30. 3. – 1. 4. 2012

      Zdravotní program pro všechny úrovně pokročilosti sestavený za účelem

     posílit životní energii, rozproudit energii v problémových oblastech těla

     a podpořit schopnost těla samo se uzdravovat.

     Pokročilejší studenti se naučí, jak energií pohybovat, jak ji sdílet

     a jak si ji uchovat při intenzivním výcviku Vnitřní práce s energií.

      Více informací o semináři a  přihláška.

 

 

cvičení čchikung

Detoxikace a čchi-kung na úpravu váhy

Novinka v roce 2012

17. – 19. února 2012

Speciální program sestavený za účelem detoxikovat tělo, zlepšit proudění energie, odstranit stagnující energii a podpořit ubývání na váze.

 

Cílem kurzu je naučit Vás využít potenciál vašeho těla, energie a mysli a mít svou váhu pod kontrolou.

Více informací o semináři

Archiv aktualit