PRAVIDELNÁ CVIČENÍ ČCHI-KUNG

S NAŠIMI INSTRUKTORY

CHCETE CVIČIT ČCHI-KUNG OREL V HNÍZDĚ PRAVIDELNĚ?

CVIČÍME UŽ V 15 MĚSTECH ČR

Chcete se sami stát kvalifikovaným učitelem čchi-kung? Podívejte se na podmínky našeho rekvalifikačního kurzu.

PRAHA

s Milanem Novotným

BRNO

s Pavlem Simonem

BRNO

se Zuzkou Skotákovou

PLZEŇ

se Zdeňkem Folkem

STRAKONICE

s Honzou Šimáčkem

MILOVICE

s Martinou Motuzovou

MARIÁNSKÉ LÁZNĚ

s Ilonou Sikorovou

LIPNÍK NAD BEČVOU

s Milanem Šindlerem

FRANTIŠKOVY LÁZNĚ

s Alicí Simonovou

RUMBURK A DOLNÍ POUSTEVNA

s Irenou Pavelkovou

KROMĚŘÍŽ

S Vladimírem Dudou

KOSTELEC NAD ORLICÍ

s Janou Fajfrovou

RAKOVNÍK A SENOMATY

s Janou Prokopovou

RAKOVNÍK A LIŠANY

s Danou Hrbkovou

PÍSEK

s Martinou Skřivanovou

PRAHA

s Michaelou Cmíralovou

BRNO

s Jiřím Šimáčkem

KURZY ČCHI-KUNG V PRAZE

s Milanem Novotným

Pro koho

Od začátečníků po pokročilé

Kde

Gymnázium Korunní 2, Praha 2 přímo u vstupu do metra Náměstí Míru – Korunní, v tělocvičně v 1. suterénu

Kdy

Od září 2018 v úterý a ve čtvrtek od 18 do 20,30 hodin.

Kontakt pro bližší informace

web: www.cchikung.cz, e-mail: milan.novotny@cchikung.cz, tel.: 603 853 139

Milan Novotný

Instruktor II. třídy
Milan Novotný vede své kurzy v Praze už mnoho let a do jeho lekcí chodí studenti všech úrovní, od začátečníků po pokročilé. Pro čchi-kung dokáže nadchnout jak začátečníky, které trpělivě a systematicky naučí základy cvičení, tak středně pokročilé a pokročilé, které strhne svým nadšením pro východní filozofii a životní styl.

KURZY ČCHI-KUNG V BRNĚ

s Pavlem Simonem

Kdy

V době od září 2020 do ledna 2021 se kurzy s Pavlem v Brně nekonají.

Kde

Pro koho

Od mírně pokročilých po pokročilé

Kontakt pro bližší informace

Zuzka Skotáková, tel: 775344471, e-mail: strouhovaz@yahoo.com, web: http://zitjeumenimilovat.cz

Pavel Simon

Hlavní instruktor Bodhidharmy
Pavel Simon je vůdčí osobností stylu Orel v hnízdě v České republice a bezpochyby jeho nejzkušenějším instruktorem. Na jeho pravidelných lekcích studenti nejvíce oceňují, že jsou tvůrčí, různorodé, jdou do hloubky a z každé si odnesou nějakou novou zkušenost nebo poznatek pro svou praxi. Pavel vede v Brně lekce pro pokročilejší studenty, kteří už absolvovali základní kurz se Zuzkou Skotákovou.

KURZY ČCHI-KUNG V BRNĚ

se Zuzkou Skotákovou

Kdy

Od 19. září 2018 ve středu od 18,00 do 19,30 hod.

Kde

v prostorách Rehabilitace MUDr. Jana Černého, LIBUŠINA 4, BRNO.

Pro koho

Pro začátečníky

Kontakt pro bližší informace

Tel: 775344471, e-mail: strouhovaz@yahoo.com, web: http://zitjeumenimilovat.cz

Zuzana Skotáková

Instruktorka III. třídy
Začít cvičit čchi-kung pod vedením Zuzky Skotákové je dobrá volba. Praktikuje a učí styl Orel v hnízdě už řadu let a při výuce vychází z vlastní praxe a zkušenosti. Ve svých lekcích přistupuje ke studentům laskavě a trpělivě, aby si nejen zacvičili, ale mohli zároveň vypnout, zapomenout na starosti a užít si hodinu a půl klidu a uvolnění.

KURZY ČCHI-KUNG V PLZNI

se Zdeňkem Folkem

Kdy

V neděli 5.1., 12.1., 26.1., 9.2., 1.3., 8.3., 29.3., 26.4., 10.5., 31.5., 14.6., 28.6., 12.7., 19.7., 9.8., 6.9., 27.9., 4.10., 18.10., 1.11., 22.11., 29.11., 20.12. 2020 od 16.15 do 18.30 hod. Seminář pro začátečníky se uskuteční 2.2. a 20.9. 2020 od 13 h do 18, 30 h.

Kde

Ve Škole jógy Palackého 27 v Plzni.

Pro koho

Od začátečníků po pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel.: 737 217 426, email: z.folk@seznam.cz

Zdeněk Folk

Instruktor I. třídy
Zdeněk Folk je zapáleným praktikujícím a jedním z nezkušenějších instruktorů stylu Orel v hnízdě. Techniky a praxe Orla v hnízdě zná do nejmenších detailů, což oceňují studenti, kteří chtějí jít ve své praxi opravdu do hloubky. Začínající studenti mají Zdeňkovy lekce rádi, protože jim všechno trpělivě vysvětlí a ukáže, je k nim laskavý a rád odpovídá na všechny jejich zvídavé otázky.

KURZY ČCHI-KUNG VE STRAKONICÍCH

s Honzou Šimáčkem

Kdy

Od září 2018 úterý od 19.00 - 21.00 hod.

Kde

Dům dětí a mládeže, Na Ohradě 417, Strakonice.

Pro koho

Od začátečníků po pokročilé

Kontakt pro bližší informace

Kontakt: tel.: 739 233 975, email: honzasimacek@gmail.com, web: cchikung-strakonice.webnode.cz

Jan Šimáček

Instruktor I. třídy
Honza Šimáček vás pro čchi-kung nadchne, protože sám čchi-kungem žije. V jeho podání je čchi tak skutečná, že ji zažijí i ti, kteří s čchi-kungem nemají žádnou zkušenost. Honza vás naučí čchi-kung velmi trpělivě a systematicky, nevynechá žádný detail nebo informaci. Ve svých lekcích je ale také velmi tvůrčí a inspirativní, neustále je obohacuje o nové nápady, techniky a svůj osobitý pohled na věc. Honza je člověk s velkým srdcem a hlubokým vhledem a je vždy otevřený svým studentům pomoci a podpořit je.

KURZY ČCHI-KUNG V MILOVICÍCH

s Martinou Motuzovou

Kdy

Ve středu od 19 do 20,30 hod.

Kde

V prostorách fyzioterapeutického centra Rehamil, Italská 702, Milovice.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel: 605 948 617, email: martinamotuzova@seznam.cz, web: www.rehamil.cz

Martina Motuzová

Instruktorka III. třídy
S Martinou se cvičí samo. Nikdy ji neopouští úsměv a dobrá nálada a má úžasný dar cvičení předvést a vysvětlit tak, že vám to připadá jako hračka a s chutí se do něho pustíte. Čchi-kungu se nadšeně věnuje už řadu let a na vlastní kůži si ověřila, jak čchi-kung dokáže člověka změnit a obohatit mu život. A právě tuto jedinečnou zkušenost předává během lekcí svým studentům a vede je k tomu, aby ji zažili každý sám za sebe.

KURZY ČCHI-KUNG V MARIÁNSKÝCH LÁZNÍCH

s Ilonou Sikorovou

Kdy

Od 17. září 2018 v pondělí od 18 h pro pokračující studenty. Od 2. října 2018 v pondělí od 17 h pro začátečníky.

Kde

V hotelu Zlatý lev, Dobrovského 114, Mariánské Lázně-Úšovice.

Pro koho

Od začátečníků po mírně pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel.: 732 386 610, mail: ilona.sikorova@centrum.cz

Ilona Sikorová

Instruktorka III. třídy
V lekcích čchi-kung u Ilony budete v nejlepších rukou. Díky její dlouholeté praxi čchi-kung, jejím instruktorským zkušenostem a bohaté praxi ve zdravotnictví se budete v jejích lekcích cítit příjemně, bezpečně a hodně se toho naučíte. Ke studentům přistupuje velmi citlivě a trpělivě, s ohledem na jich aktuální kondici a zdraví. Je velmi laskavá a vstřícná a ráda svým studentům přispěje radou v otázkách zdraví a zdravého životního stylu.

KURZY ČCHI-KUNG V LIPNÍKU NAD BEČVOU

s Milanem Šindlerem

Kdy

Ve čtvrtek od 18 do 20 hod.

Kde

V prostorách ZŠ Sluníčko, Loučská 237/1, Lipník na Bečvou.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 775 228 700, mail: cchikung.milan@gmail.com

Milan Šindler

Instruktor III. třídy
Chcete-li do svého života přinést více klidu a ztišení, začněte cvičit čchi-kung s Milanem. V jeho lekcích si nejen zacvičíte a dozvíte mnoho nového, ale díky jeho klidnému, citlivému vedení se navíc ponoříte do moře energie, klidu a soustředění, ze kterého vás nic nevyruší. Milan je nadšeným praktikujícím čchi-kungu a meditace už řadu let a své nadšení pro čchi-kung předává během lekcí svým studentům.

KURZY ČCHI-KUNG VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH

s Alicí Simonovou

Kdy

Pravidelné lekce budou v prvním semestru šk. roku 2020 - 2021 dočasně přerušeny z důvodu zhoršené situace kolem nákazy Covid 19.

Kde

Městská knihovna Františkovy Lázně, Dlouhá 181/6, Františkovy Lázně.

Pro koho

Od začátečníků po pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel.: 776 605 223, mail: alice@orelvhnizde.cz

Alice Simonová

Instruktorka I. třídy
Alice dokáže jako málokdo předávat čchi-kung Orel v hnízdě v celé jeho hloubce a složitosti. Proto je ideální instruktorkou, ať už s čchi-kungem teprve začínáte nebo už se v něm cítíte být pokročilí. Navíc má ráda malé skupiny studentů, které může individuálně vést na cestě jejich pokroku, podle toho, co oni sami potřebují. Dokáže jim sestavit cvičení na míru a také poradit v tom, jak mohou změnit svůj život, aby byli zdravější a spokojenější.

KURZY ČCHI-KUNG V RUMBURKU

A DOLNÍ POUSTEVNĚ

s Irenou Pavelkovou

Kdy

Od 20. 9. 2019 v pátek od 11 h (Rumburk) Ve čtvrtek od 19 h (Dolní Poustevna)

Kde

V prostorách rehabilitace v Rumburku (pro bližší info volejte 723 711 843). V tělocvičně 2. stupně ZŠ v Dolní Poustevně.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 723 711 843, mail: kalaova@seznam.cz

Irena Pavelková

Instruktorka III. třídy
Začnete-li cvičit s Irenou, čchi-kung vás chytne a už vás nepustí. Irena čchi-kung miluje a její nadšení, energie a humor vás budou provázet každou lekcí. Ať na lekci dorazíte v jakémkoli rozpoložení, zdravotním stavu nebo fyzické kondici, Irena najde způsob, jak do vás čchi-kungem vlít život, optimismus a doplnit vám čchi. S Irenou poznáte, že čchi-kung není jen cvičení, ale že jeho principy je možné přenést do všech věcí, které v životě děláte, a být díky tomu zdravější, spokojenější a více v klidu. Sama vám v tom bude nejlepším příkladem a inspirací.

KURZY ČCHI-KUNG V BYSTŘICI NAD PERNŠTEJNEM

s Petrou Olšovou

Kdy

od září 2020 v úterý od 15 h mírně pokročilí.

Kde

Ve Studiu 4maxfitness, Příční 405 (ve dvoře MÚ), Bystřice nad Pernštejnem

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 604 929 242, mail: pe.olsova@seznam.cz, www.4maxfitness.cz

Petra Olšová

Instruktorka III. třídy
Vyrovnanost, klid a vnitřní síla, takovým dojmem na vás nejspíš Petra zapůsobí, až přijdete na její lekci. V jejím podání je čchi-kung přímou cestou k pružnému a pohyblivému tělu, silné energii - čchi a stabilní a klidné mysli. Petra má skvělou čchi-kungovou techniku, bohaté znalosti a velké nadšení, a o to všechno se s vámi s radostí podělí. Ať jste unavení z práce, je toho na vás moc nebo jen chcete na chvíli vypnout a uvolnit se, lekce se Petrou vám dodá elán a chuť se hýbat, poznávat svou čchi a zacházet s ní a dopřát své mysli klid a spočinutí.

KURZY ČCHI-KUNG V KOSTELCI NAD ORLICÍ

se Janou Fajfrovou

Kdy

V úterý od 18 do 19,30 h.

Kde

KOMUNITNÍ CENTRUM KOSTELEC NAD ORLICÍ Příkopy 530, Kostelec nad Orlicí

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel.: 777 309 803, mail: jfajfrova@centrum.cz

Jana Fajfrová

Instruktorka III. třídy
Janiny lekce se nesou na vlně klidu, pohody a velkého uvolnění. Zažijete na nich potěšení z toho, že se můžete 90 minut věnovat jen sami sobě a užívat si, jak se ladně a bez úsilí pohybujete, vnímáte, jak ve vás proudí čchi, jak uvolněně dýcháte a vychutnáváte si přítomný okamžik. Jana má skvělý cit pro to, jak sestavit lekci tak, abyste si dosyta zacvičili, načerpali energii a zároveň si odpočinuli a cítili se lépe na duchu.

KURZY ČCHI-KUNG V RAKOVNÍKU A SENOMATECH

s Janou Prokopovou

Kdy

v úterý od 10 do 11 h a ve čtvrtek od 17,30 do 18,30 h (Rakovník) a v úterý od 17,30 do 18,30 h (Senomaty).

Kde

Cvičení čchi-kung v Rakovníku: v učebně v 1.patře, Vrchlického náměstí 34. Cvičení čchi-kung v Senomatech: v ZŠ Senomaty.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 604 244 885, mail: Hokabo@seznam.cz

Jana Prokopová

Instruktorka III. třídy
Chcete se být zdraví, při síle, mít spoustu energie a dosáhnout toho přirozenou cestou? Pak budete u Jany v těch nejlepších rukou. Jana vám ukáže, jak za pomoci čchi-kungu a zdravého životního stylu můžete změnit svůj život k lepšímu. Jana je nadšená čchi-kungová instruktorka a praktikující, která se "umění dlouhověkosti" věnuje už řadu let. Ať na její lekce dorazíte v jakémkoliv rozpoložení či zdravotní kondici, Jana určitě najde způsob, jak vám cvičení upravit na míru, aby vás bavilo, dělalo vám dobře a posílilo vaši čchi.

KURZY ČCHI-KUNG V RAKOVNÍKU A LIŠANECH

s Danou Hrbkovou

Kdy

V úterý 16,30 - 17,30 h a 17,30 - 18,30 h (Rakovník) a ve čtvrtek od 19 do 20 h (Lišany)

Kde

Cvičení čchi-kung v Rakovníku: v učebně v 1.patře, Vrchlického náměstí 34. Cvičení čchi-kung v Lišanech: ve video klubu Lišany.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel.: 721 867 160, mail: dahrbkova@gmail.com

Dana Hrbková

Instruktorka III. třídy
Na lekci s Danou dostanete správnou porci ode všeho: pořádně si zacvičíte, posílíte svou energii, uvolníte se a odreagujete a dozvíte se vše důležité o tom, jak čchi-kung funguje a co z něj máte cvičit právě vy. Dana je na své lekce vždy skvěle připravená a vede je tak, že se na nich budete cítit příjemně a bezpečně, ať na ně dorazíte v jakékoli náladě nebo fyzické kondici.

KURZY ČCHI-KUNG V PÍSKU

s Martinou Skřivanovou

Kdy

Ve středu od 18 do 19,15 h.

Kde

Silueta fitness, Galerie Florián Havlíčkovo náměstí,Písek

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 792 778 220, mail: info@siluetafitness.cz

Martina Skřivanová

Instruktorka III. třídy
Pozornost, péče a individuální přístup a vedení jsou pro Martininy lekce charakteristické. Martina styl Orel v hnízdě zná a rozumí mu opravdu do hloubky. Své lekce sestavuje tak, aby vás dovedla ke konkrétním zkušenostem, kterých byste na své čchi-kungové cestě měli dosáhnout. Váš pokrok ve cvičení bude díky tomu rychlejší, bude více fit a plní energie.

KURZY ČCHI-KUNG V PRAZE

s Michaelou Cmíralovou

Kdy

Ve středu od 8 h do 9,15 h.

Kde

Mindfulness Club, U letenského sadu 1294/6, 170 00 Praha

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel: 724001915, e-mail: cmimi@seznam.cz

Michaela Cmíralová

Instruktorka III. třídy
Lekce s Michaelou mají své zvláštní kouzlo. Nesou se na vlně klidu, plynutí a pohody. Máte při nich pocit, že je na všechno dost času, že můžete opravdu vypnout, uvolnit se a prostě jen spokojeně být. S Míšou si nejen hezky zacvičíte a rozproudíte svou čchi, ale probudíte také svou vnitřní vnímavost. Míša vás povede k tomu, abyste byli pozorní a vnímaví k tomu, co se děje ve vašem těle, k jemným projevům čchi i k myšlenkám a pocitům, které se objevují ve vaší mysli. Ukáže vám, že můžete spočinout v prostoru pocitů a vjemů, aniž by vás rozptylovaly a rušily váš klid a uvolnění navozené cvičením.

KURZY ČCHI-KUNG V KROMĚŘÍŽI 

s Vladimírem Dudou

Kdy

V pondělí od 18 h do 19,30 h od 7. 9. 2020 (TJ Slavia Kroměříž). Ve čtvrtek od 18,15 h do 19 ,15 h od 3. 9. 2020 (Šafaříkova ul.). V pátek od 7 h do 8 h od 4. 9. 2020 (Sál pod Věží).

Kde

Pondělky : TJ Slavia, Kotojedská 2590/6, Kroměříž, čtvrtky: Šafaříkova 184/1, Kroměříž, pátky: Sál pod Věží, Ztracená 4604, Kroměříž

Pro koho

Pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé.

Kontakt pro bližší informace

tel.: 603 785 385

Vladimír Duda

Instruktor III. třídy
Pro Vladimíra je čchi-kung láskou. Nadšeně se mu věnuje, cvičí ho a studuje řadu let, zná mnoho různých stylů a poznal a učil se od mnoha skvělých učitelů. Díky tomu vám dovede čchi-kung předat v celé jeho šíři a komplexnosti. Vladimír je navíc zkušený fyzioterapeut, a tak je mistrem v tom, jak vám cvičení upravit na míru a pomoci vám zlepšit a překonat různá omezení v pohybu i zdravotní potíže. Vladimír je člověk s velkým srdcem, kterému moc záleží na tom, abyste se v jeho lekcích cítili dobře, čchi-kung vás bavil a zlepšoval vám život. Zajděte na lekci s Vladimírem a čchi-kung už vás nepustí.

KURZY ČCHI-KUNG V BRNĚ

s Jiřím Šimáčkem

Kdy

V úterý od 19,30 h od 15. září 2020.

Kde

Studio Happyoga, Mendlovo nám. 2, Brno.

Pro koho

Pro začátečníky a mírně pokročilé

Kontakt pro bližší informace

tel: 602 556 686, e-mail: simacek@me.com

Jiří Šimáček

Instruktor III. třídy
Jít na lekci s Jirkou je jako vyrazit do dobré restaurace: dostanete vyváženou porci čchi-kungu dopněnou zajímavým povídáním o čchi-kungu a meditaci, která je Jirkovou dlouholetou zálibou a součástí života. Jirka vám vše naservíruje s humorem a lehkostí a probudí ve vás chuť užívat si, jak se vaše tělo hýbe, objevovat, co dokáže, zažít kontakt se svou čchi a učit se s ní pracovat. Na čchi-kungu s Jirkou se budete cítit dobře. V jeho podání totiž nic není problém, s ničím není třeba zápasit, všechno je tak, jak má být. A v takovém nastavení mysli se pokroky v čchi-kungu dosahují úplně nejlépe.