MERIDIÁNY, ELEMENTY A CESTA ENERGIE
PŘEHLED VYUČOVANÝCH TECHNIK
CO SE V KURZU NAUČÍTE
Obohaťte svůj repertoár o nová témata a praxe, které učíme jen v tomto kurzu:
Pohyby stylu Orel v hnízdě
- Tažení energie pažemi
- Malování duhy
- Vlny energie
- Odhození kamene
- Energie prstů
- Tanec v prostoru
- Nejvnitřnější esence pohybů
Meditační a dechové praxe
- Šiné s objektem a bez objektu
- Velký úsměv - část 3
- Tonglen
- Praxe vděčnosti
- Zakořenění dechu
- Obrácené dýchání
- Měchové dýchání
Postojové techniky
- Uvolnění a oživení kwa
- Wongova magická dlaň
- Pokročilé postoje pro otevření Malého nebeského okruhu
- Postoje pro posílení jednotlivých orgánů
Tao-jin a protahování
- Protahovací sestava na uvolnění celého těla
- Sestava 12 protahovacích cviků pro jednotlivé meridiány
- Tao-jin Odtlačování vlny
- Tao-jin Zlatá koule
- Tao-jin Kroutící se had
Zážitková anatomie a fyziologie
- Psoas a jeho spojejí s kwa
- Bránice a její vztah k fungování vnitřních orgánů.
- Nervový systém a vnitřní orgány (polyvagální teorie)
Techniky práce s energií
- Přijímání energie z 5 směrů
- Sluneční a měsíční dýchání
- Vypařování
- Balón
- Strom
- Dýchání do kostí
- Dýchání po Malém nebeském okruhu
- Otevření lao-gong
- Napojení lao-gong na tělo
- Základní tan-tien gong
5 hybatelů v každodenním životě
- Jin-jang v každodenním životě
- 5 hybatelů v každodenním životě
