DECH ŽIVOTA
Víkendový webinář čchi-kung
23. - 25. října 2020
Potřebovali byste na na podzim doplnit síly?
Chcete posílit svou imunitu a snáze odolávat nešvarům počasí a bacilům?
Potřebujete protáhnout, rozhýbat a promasírovat svá ramena, lopatky, hrudník a horní záda?
Je vaše dýchání spíš mělké a zrychlené, než plynulé, hluboké a v plné kapacitě vašich plic? Chcete to změnit?
Dusíte v sobě pocity a myšlenky místo toho, abyste se od nich osvobodili a nechali je odplynout?
Zveme vás na víkendový kurz čchi-kungu, staletími osvědčenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojené mysli.
Orel v hnízdě je moderní styl čchi-kung vytvořený pro lidi žijící západním způsobem života, kteří mají málo pohybu, jsou ve stresu a mají omezený čas s tím něco udělat.
V říjnu se zaměříme na všechno, co je třeba k tomu, aby se vám v životě dobře dýchalo po stránce fyzické, energetické i psychické a emoční.
Naučíme vás, jak za pomoci pohybu, dechu a vnitřní práce s energií přivést energii, život a kyslík do hloubky všech vnitřních orgánů a tkání. Budete díky tomu více fit a budete lépe odolávat podzimnímu chladu, vlhku a různým infekcím.
Na úrovni mysli vás naučíme, jak nechat odejít to, co je nepotřebné a zbytečně vás trápí, abyste se mohli znovu nadechnout a jít v životě dál.
Kurz začíná v pátek 18. října 2019 v 18 h v Hotelu Svratka na Vysočině a končí v neděli 20. října 2019 po obědě, kolem 14 h.
Kurz povede hlavní instruktor stylu Orel v hnízdě Dr. Pavel Simon spolu se svými instruktory.
Seminář je určený studentům všech úrovní pokročilosti, včetně začátečníků.
Co vás na kurzu čeká?
Čchi-kung Orel v hnízdě je založený na celostní práci s tělem, energií a myslí. Cvičení čchi-kung, které tvoří uvolněné pohyby a speciální postoje, doplňujeme o práci s myslí, mindfulness a meditaci.
Téma semináře probíráme i v přednáškách, které vám dají jasný návod na to, jak překonat konkrétní potíže ve vašem životě.
Navíc si z každého kurzu čchi-kung odnesete i oblíbenou automasáž, cviky na bolavá záda či dechová cvičení, která vám pomohou v běžných každodenních situacích.
To vše v příjemném prostředí obklopeném přírodou Vysočiny, s dobrým jídlem a ve společnosti lidí podobných zájmů.
Co si z kurzu odnesete?
Kompletní soubor technik pro svou domácí praxi- Jednoduchá cvičení pro lepší zdraví a kondici, která využijete kdykoliv a kdekoliv
- Praktický a jasný návod na to, jak pomocí čchi-kungu překonat různé potíže ve svém životě
- Rozhýbané tělo, zásobu čchi a spokojenou mysl
Kdo kurz povede?
Hlavním učitelem kurzu je Dr. Pavel Simon, který čchi-kung Orel v hnízdě přivezl do ČR a od roku 1997 jej zde učí.
Dalšími učiteli na kurzu budou Alice Simonová, Zdeněk Folk a Martina Motuzová, kvalifikovaní instruktoři společnosti Bodhidharma s mnoholetou zkušeností.
Jednotliví učitelé se během kurzu u skupin studentů střídají. Každý z nich má jiný styl učení a dokáže vám ukázat stejnou věc z jiného úhlu pohledu.
PRAKTICKÉ INFORMACE
KDY: Začátek v pátek 18. října 2019 v 18 hod., konec po obědě v neděli 20. října 2019 kolem 14 h.
KDE: Hotel Svratka, Na Vyhlídce 41, Svratka
ZA KOLIK: Cena kurzu je 3970 Kč a zahrnuje úhradu za výuku, ubytování v hotelu a plnou penzi. Předem se platí jen 2430 Kč a zbytek v částce 1540 Kč je splatný na recepci hotelu během kurzu.
CO S SEBOU: Na cvičení není potřeba žádné zvláštní vybavení. Stačí si zabalit pohodlné sportovní oblečení volnějšího střihu, pohodlnou sportovní obuv s rovnou podrážkou a deku na relaxační praxe vleže. Na meditační a relaxační praxe si s sebou můžete vzít svůj meditační polštář, nebo můžete sedět na židlích, které budou k dispozici na místě.
PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ
Na kurz se přihlaste pomocí tlačítka dole. Těšíme se s vámi naviděnou!
Cvičili jste s námi a už jste členy společnosti Bodhidharma? Přihlaste se zde.