TAOISTICKÁ OČISTA A OMLAZENÍ
Čchi-kungová očistná kúra pro zdraví, svěžest a lepší imunitu
Víkendový kurz čchi-kung Svratka 21. - 23. února 2020
Koncem února příroda spí jen zdánlivě. Ve stromech a rostinách už začíná proudit míza. Zimní nehybnost je pryč. Všechno se postupně dává do pohybu.
V souladu s rytmem přírody se také vy na únorovém kurzu ve Svratce dáte do pohybu, abyste rozproudili v těle energii, krev a mízu a pomohli tím svému organismu zbavit se odpadních látek a toxinů, které se přes zimu mohly nahromadit ve vnitřních tkáních. Podpoříte dobré fungování orgánů, které nečistoty v těle filtrují a odstraňují je, zejména svých jater.
K ještě důkladnější očistě použijete meridiánovou masáž Pai da, která k uvolnění toxinů z tkání využívá speciálních masážních sáčků.
Dozvíte se, jak se zbavíte psychické zátěže negativních myšlenek a emocí, které intoxikují vaši mysl. Naučíte se uvolnit vnitřní napětí a přepnout se do uvolněného, odpočinkového módu, v němž se organismus snadněji uzdravuje a zbavuje toho, co v něm nemá být.
Chcete vědět podrobněji, co se naučíte?
Jemně ale účinně rozhýbete tělo a zbavíte ho ztuhlosti ve svalech, vazech, kloubech i v páteři a budete se cítit pružnější a pohyblivější.- Ladné čchi-kungové pohyby podobné meditaci v pohybu vás hluboce uvolní, zbaví vás nahromaděného napětí a vrátí měkkost, pružnost a pohyb do hlubokých tkání a orgánů ve vašem těle.
- Osvěžíte a omladíte svůj organismus tím, že v něm rozhýbete vnitřní tekutiny a zlepšíte tím zásobování těla vodou a živinami a jeho schopnost se očisťovat.
- Posílíte proudění energie v meridiánech, zvětšíte její množství v těle a budete se díky tomu cítit živější a při síle.
- Nastartujete důkladnou očistu organismu čchi-kungovými technikami, které pomohou vyplavit nečistoty a toxiny nahromaděné hluboko ve tkáních směrem k povrchu a vyloučit je z těla ven.
- Ulevíte také své mysli. Naučíte se ji zklidnit, vyprázdnit a nenechat ji rozptylovat podněty a myšlenkami, které vás rozrušují a vytvářejí ve vás vnitřní napětí.
- Dozvíte se, že schopnost vašeho těla zbavovat se nečistot je zásadní pro zdravý a dlouhý život a jak ji za pomoci čchi-kungu můžete posilovat.
CHCETE VĚDĚT PROČ A JAK?
Čchi-kung podporuje očistné procesy v organismu
Zdravé tělo se dokáže detoxikovat samo. Průběžně vylučuje odpadní látky stejně rychle, jak během metabolických procesů vznikají. V dnešní době to však má těžké. V životním prostředí, ve vzduchu i v potravě je stále více škodlivých látek. Se svým tělem navíc nezacházíme dobře: hodně pracujeme, jsme ve stresu, málo odpočíváme a málo se hýbeme. Tělo je oslabené a vyčerpané. Hromadí se v něm napětí, je ztuhlé, sevřené, chybí mu pružnost. Následkem toho v něm špatně proudí krev, lymfa a ostatní tekutiny. Špatně v něm proudí také čchi. Vylučování odpadních látek se zpomalí a v krvi a ve tkáních se začnou rychle hromadit toxiny.
Čchi-kung dovede s očistou organismu velmi účinně pomoci. Jemně ale efektivně rozhýbe celé tělo a rozproudí v něm tekutiny, krev a čchi, aniž by vás vyčerpávalo. Navozuje přirozené hluboké dýchání a zlepšuje tím okysličení organismu. Obsahuje speciální zdravotní techniky, které uvolňují a odstraňují stagnující energii a škodliviny z hlubokých tělesných tkání a vnitřních orgánů.
Meridiánová masáž poklepáním - PAI DA
Rytmické poklepávání různými předměty je velmi stará technika, kterou v Číně používali praktikující bojových umění a čchi-kungu k tomu, aby detoxikovali a posilovali tělo. Vibrace vyvolané poklepáváním se šíří hluboko do svalů, šlach a pojiva a pronikají až do vnitřních orgánů, kloubů, kostí a kostní dřeně. Poklepáváním se v těle rozproudí energie, rozhýbou se stagnující tělní tekutiny, zlepšuje se krevní oběh a tok lymfy. Z hlubokých tkání a orgánů se uvolní a odplaví toxické látky. Zvýší se také tlak čchi v těle. Ta se pak může lépe vstřebat do šlach, svalů, kostí a orgánů. Pravidelným poklepáváním se také zlepšuje tonus povrchových svalů a pokožky a zlepšuje se odolnost organismu vůči ohrožujícím vnějším vlivům. Meridánovou masáž poklepáním budeme na únorovém kurzu provádět pomocí speciálních masážních sáčků, které si budete moci zapůjčit nebo zakoupit přímo na místě.
Kdo kurz povede?
Hlavním učitelem kurzu je znovu Pavel Simon, který čchi-kung Orel v hnízdě přivezl do ČR a od roku 1997 jej zde učí.
Dalšími učiteli na kurzu budou Alice Simonová, Zdeněk Folk, Jan Šimáček, Martina Motuzová a Petra Olšová, kvalifikovaní instruktoři společnosti Bodhidharma s mnoholetou zkušeností.
Jednotliví učitelé se během kurzu u skupin studentů střídají. Každý z nich má jiný styl učení a dokáže vám ukázat stejnou věc z jiného úhlu pohledu.
PRAKTICKÉ INFORMACE
KDY: Začátek v pátek 21. února 2020 v 18 hod., konec po obědě v neděli 23. února 2020 kolem 14 h.
KDE: Hotel Svratka, Na Vyhlídce 41, Svratka
ZA KOLIK: Cena kurzu je 4350 Kč a zahrnuje úhradu za výuku, ubytování v hotelu a plnou penzi. Předem se platí jen 2530 Kč a zbytek v částce 1820 Kč je splatný na recepci hotelu během kurzu. Členové společnosti Bodhidharma mají cenu o 200 Kč nižší (členové s rozšířeným členstvím ji mají o 400 Kč nižší).
CO S SEBOU: Na cvičení není potřeba žádné zvláštní vybavení. Stačí si zabalit pohodlné sportovní oblečení volnějšího střihu, pohodlnou sportovní obuv s rovnou podrážkou a deku na relaxační praxe vleže. Na meditační a relaxační praxe si s sebou můžete vzít svůj meditační polštář, nebo můžete sedět na židlích, které budou k dispozici na místě.
PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ
Na kurz se přihlaste pomocí tlačítka dole. Těšíme se s vámi naviděnou!
Cvičili jste s námi a už jste členy společnosti Bodhidharma? Přihlaste se zde.