TAOISTICKÁ OČISTA A OMLAZENÍ
Čchi-kungová očistná kúra pro zdraví, svěžest a lepší imunitu
![](https://www.bodhidharma.cz/wp-content/uploads/2020/01/taoistiská-očista-vysoká.jpg)
Víkendový kurz čchi-kung Svratka 21. - 23. února 2020
Koncem února příroda spí jen zdánlivě. Ve stromech a rostinách už začíná proudit míza. Zimní nehybnost je pryč. Všechno se postupně dává do pohybu.
V souladu s rytmem přírody se také vy na únorovém kurzu ve Svratce dáte do pohybu, abyste rozproudili v těle energii, krev a mízu a pomohli tím svému organismu zbavit se odpadních látek a toxinů, které se přes zimu mohly nahromadit ve vnitřních tkáních. Podpoříte dobré fungování orgánů, které nečistoty v těle filtrují a odstraňují je, zejména svých jater.
K ještě důkladnější očistě použijete meridiánovou masáž Pai da, která k uvolnění toxinů z tkání využívá speciálních masážních sáčků.
Dozvíte se, jak se zbavíte psychické zátěže negativních myšlenek a emocí, které intoxikují vaši mysl. Naučíte se uvolnit vnitřní napětí a přepnout se do uvolněného, odpočinkového módu, v němž se organismus snadněji uzdravuje a zbavuje toho, co v něm nemá být.
Chcete vědět podrobněji, co se naučíte?
- Jemně ale účinně rozhýbete tělo a zbavíte ho ztuhlosti ve svalech, vazech, kloubech i v páteři a budete se cítit pružnější a pohyblivější.
- Ladné čchi-kungové pohyby podobné meditaci v pohybu vás hluboce uvolní, zbaví vás nahromaděného napětí a vrátí měkkost, pružnost a pohyb do hlubokých tkání a orgánů ve vašem těle.
- Osvěžíte a omladíte svůj organismus tím, že v něm rozhýbete vnitřní tekutiny a zlepšíte tím zásobování těla vodou a živinami a jeho schopnost se očisťovat.
- Posílíte proudění energie v meridiánech, zvětšíte její množství v těle a budete se díky tomu cítit živější a při síle.
- Nastartujete důkladnou očistu organismu čchi-kungovými technikami, které pomohou vyplavit nečistoty a toxiny nahromaděné hluboko ve tkáních směrem k povrchu a vyloučit je z těla ven.
- Ulevíte také své mysli. Naučíte se ji zklidnit, vyprázdnit a nenechat ji rozptylovat podněty a myšlenkami, které vás rozrušují a vytvářejí ve vás vnitřní napětí.
- Dozvíte se, že schopnost vašeho těla zbavovat se nečistot je zásadní pro zdravý a dlouhý život a jak ji za pomoci čchi-kungu můžete posilovat.
CHCETE VĚDĚT PROČ A JAK?
Čchi-kung podporuje očistné procesy v organismu
Zdravé tělo se dokáže detoxikovat samo. Průběžně vylučuje odpadní látky stejně rychle, jak během metabolických procesů vznikají. V dnešní době to však má těžké. V životním prostředí, ve vzduchu i v potravě je stále více škodlivých látek. Se svým tělem navíc nezacházíme dobře: hodně pracujeme, jsme ve stresu, málo odpočíváme a málo se hýbeme. Tělo je oslabené a vyčerpané. Hromadí se v něm napětí, je ztuhlé, sevřené, chybí mu pružnost. Následkem toho v něm špatně proudí krev, lymfa a ostatní tekutiny. Špatně v něm proudí také čchi. Vylučování odpadních látek se zpomalí a v krvi a ve tkáních se začnou rychle hromadit toxiny.
Čchi-kung dovede s očistou organismu velmi účinně pomoci. Jemně ale efektivně rozhýbe celé tělo a rozproudí v něm tekutiny, krev a čchi, aniž by vás vyčerpávalo. Navozuje přirozené hluboké dýchání a zlepšuje tím okysličení organismu. Obsahuje speciální zdravotní techniky, které uvolňují a odstraňují stagnující energii a škodliviny z hlubokých tělesných tkání a vnitřních orgánů.
![](https://www.bodhidharma.cz/wp-content/uploads/2020/01/jarní-květ-1.jpg)
![](https://www.bodhidharma.cz/wp-content/uploads/2020/01/kočičky.jpg)
Meridiánová masáž poklepáním - PAI DA
Rytmické poklepávání různými předměty je velmi stará technika, kterou v Číně používali praktikující bojových umění a čchi-kungu k tomu, aby detoxikovali a posilovali tělo. Vibrace vyvolané poklepáváním se šíří hluboko do svalů, šlach a pojiva a pronikají až do vnitřních orgánů, kloubů, kostí a kostní dřeně. Poklepáváním se v těle rozproudí energie, rozhýbou se stagnující tělní tekutiny, zlepšuje se krevní oběh a tok lymfy. Z hlubokých tkání a orgánů se uvolní a odplaví toxické látky. Zvýší se také tlak čchi v těle. Ta se pak může lépe vstřebat do šlach, svalů, kostí a orgánů. Pravidelným poklepáváním se také zlepšuje tonus povrchových svalů a pokožky a zlepšuje se odolnost organismu vůči ohrožujícím vnějším vlivům. Meridánovou masáž poklepáním budeme na únorovém kurzu provádět pomocí speciálních masážních sáčků, které si budete moci zapůjčit nebo zakoupit přímo na místě.
![](https://www.bodhidharma.cz/wp-content/uploads/2019/10/Energie-dechu-říjen-2019-2.jpg)
Kdo kurz povede?
Hlavním učitelem kurzu je znovu Pavel Simon, který čchi-kung Orel v hnízdě přivezl do ČR a od roku 1997 jej zde učí.
Dalšími učiteli na kurzu budou Alice Simonová, Zdeněk Folk, Jan Šimáček, Martina Motuzová a Petra Olšová, kvalifikovaní instruktoři společnosti Bodhidharma s mnoholetou zkušeností.
Jednotliví učitelé se během kurzu u skupin studentů střídají. Každý z nich má jiný styl učení a dokáže vám ukázat stejnou věc z jiného úhlu pohledu.
PRAKTICKÉ INFORMACE
KDY: Začátek v pátek 21. února 2020 v 18 hod., konec po obědě v neděli 23. února 2020 kolem 14 h.
KDE: Hotel Svratka, Na Vyhlídce 41, Svratka
ZA KOLIK: Cena kurzu je 4350 Kč a zahrnuje úhradu za výuku, ubytování v hotelu a plnou penzi. Předem se platí jen 2530 Kč a zbytek v částce 1820 Kč je splatný na recepci hotelu během kurzu. Členové společnosti Bodhidharma mají cenu o 200 Kč nižší (členové s rozšířeným členstvím ji mají o 400 Kč nižší).
CO S SEBOU: Na cvičení není potřeba žádné zvláštní vybavení. Stačí si zabalit pohodlné sportovní oblečení volnějšího střihu, pohodlnou sportovní obuv s rovnou podrážkou a deku na relaxační praxe vleže. Na meditační a relaxační praxe si s sebou můžete vzít svůj meditační polštář, nebo můžete sedět na židlích, které budou k dispozici na místě.
PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ
Na kurz se přihlaste pomocí tlačítka dole. Těšíme se s vámi naviděnou!
Cvičili jste s námi a už jste členy společnosti Bodhidharma? Přihlaste se zde.