Čchi-kung pro ženy
Navazující kurz pro učitele čchi-kung, kteří chtějí ženy ve svých lekcích podporovat a vést k dlouhodobé vitalitě, hormonálnímu zdraví a porozumění jedinečnosti ženského těla a emocí.
UŽ ZA VÁMI NĚKDY PŘIŠLA PŘED LEKCÍ STUDENTKA A...
... svěřila, že je hrozně unavená, trápí ji návaly horka, špatně se jí spí a v noci se potí? Pozoruje na sobě, jak jí v průběhu měsíce kolísá energie a nálada? Vidíte na ženách ve svých lekcích, jak se snaží nevšímat si bolesti v břiše či bedrech při menstruaci?
Posuňte svou znalost i praxi čchi-kungu směrem k ženám. Objevte, zažijte a prostudujte čchi-kung pro ženy, který podporuje ladné ženské křivky a přivádí život a energii do míst, které jsou pro ženy klíčové. Porozumějte změnám, kterými ženy procházejí v průběhu měsíčního a životního cyklu z pohledu čínské medicíny.
Naučte se rozeznávat symptomy ženských potíží a získejte nástroje, které jim je pomohou překonat.
Čchi-kung pro ženy se zaměřuje na specificky ženské orgány a části těla - prsa, boky, pánev, reprodukční orgány, a také na místa, která se v průběhu života ženy nejvíce vyčerpávají - kosti, klouby, páteř, ledviny. Odstraňuje stres a vyrovnává emoce. Navozuje pocit klidu a pohody, které se přenesou i do běžného života ženy. Funguje jako skvělá metoda prevence gynekologických problémů, onemocnění prsou, potíží v období menstruace, těhotenství, mateřství a menopauzy.
„TĚLO, KTERÉ UMÍ DÁT ŽIVOT, MÁ VEŠKEROU MOC UZDRAVOVAT A REGENEROVAT SAMO SEBE.“
Naším cílem a přáním je vrátit ženám přístup k jejich vrozené síle a moudrosti, kterou v sobě uzamkly, aby dokázaly fungovat ve světě, který nedoceňuje jejich přirozenou jemnost, krásu, spontaneitu a intuici. Pomáháme ženám naslouchat potřebám těla a rozumět svým přirozeným rytmům. Chceme v nich probouzet radost z pohybu, odvahu se vyjádřit a být samy sebou.
3 METODY, 3 UČITELKY, 3 VÍKENDY
ČÍNSKÁ MEDICÍNA PRO ŽENY
s Marií Helen Osvaldovou
Marie Helen vám z pohledu čínské medicíny vysvětlí měsíční cyklus ženy a jeho 4 fáze. Dá vám praktický návod, jak mohou ženy dosáhnout pohodové menstruace, když přizpůsobí svůj životní rytmus, stravování a péči o sebe aktuální měsíční fázi. Ukáže vám akupresurní body, které ulevují při bolesti a nepohodlí při menstruaci. Objasní vám, co se děje s energií jin a jang a esencí v období perimenopauzy a menopauzy.
Probere s vámi, jaké byliny a strava podporují jin, krev a esenci a jak si ulevit od nejčastějších potíží v podobě návalů horka, nespavosti, podrážděnosti, suchosti, přibírání nebo osteporózy.
ČCHI-KUNG „PROBUZENÍ ŽENSKÉ SÍLY“
s Alicí Simonovou
Alice vás naučí sestavu čchi-kungových pohybů inspirovaných pohybem větru, vody a rostlin v přírodě. Tyto pohyby podporují plynulý, ladný, spontánní pohyb těla, který je pro ženy přirozený a ve kterém se nejlépe uvolní a rozkvetou. Účinek pohybů podpoří automasáž pro ženy, dechová cvičení a meditace.
Alice vám vysvětlí, jak funguje energetický systém ženy a jak je dobré ho podporovat cvičením. Ukáže vám, jak sestavovat lekce a přizpůsobit cvičení konkrétním potřebám žen ve vašich lekcích.
SOMATIKA PRO ŽENY
s Alicí Červinkovou
Alice vás v somatické části programu povede cestou embodimentu - ztělesňování. Prostřednictvím pohybu, dechu, pozornosti, doteku a imaginace budete vnímat, objevovat a jemně ovlivňovat propojenost nervového a endokrinního systému. Oslovíte různé tělesné tkáně: kosti, fascie i vodu, která prostupuje celé tělo a tvoří tzv. tekutinové tělo.
Nadchnete se pro somatický přístup k tělu a pohybu, který využívá a podporuje přirozené tělesné rytmy a cykly. Ke každému tématu dostanete teoretický úvod a krátkou pohybovou sekvenci, kterou budete cvičit doma a následně i se ženami ve svých lekcích.
NA KONCI KURZU BUDETE
Rozumět změnám, kterými ženy procházejí, a vědět, jak jim je usnadnit
Až se vám v lekci ženy svěří, jak se cítí a co prožívají, budete umět určit, kde se jejich potíže berou, a nabídnete jim vhodné metody, které jim pomohou znovu nalézt rovnováhu a lepší vztah k sobě a svému tělu. Budete s nimi vhodně zvoleným cvičením po malých krůčcích pracovat na tom, aby se opět cítily vyrovnané, při síle, jisté si samy sebou.
Ženy budou vyhledávat právě vás a vaše lekce
Získáte výhodu nad konkurencí. Ženy na sebe mají jen omezené množství času. Vy jim nabídnete metodu, která řeší právě jejich potřeby a opravdu funguje. Povedete lekce jemným, laskavým podporujícím způsobem, aby se v nich ženy cítily dobře a nebály se projevit takové, jaké jsou.
Když čchi-kungem pomůžete jedné ženě, řekne to dalším. Do lekcí vám pak budou přicházet ženy, které mají opravdový zájem o to, co je naučíte.
Obohatíte sebe a svou čchi-kungovou praxi
Pamatujete si své čchi-kungové začátky? Vaše nadšení objevovat nová cvičení, získávat nové zkušenosti, dozvědět se o čchi-kungu víc? Kurz ve vás probudí chuť poznávat a zkoumat novou oblast čchi-kungu a péče o zdraví. Osvojíte si nové znalosti a techniky, které pomáhají ženám žít v souladu se svým menstruačním i životním cyklem. Získáte nové možnosti, jak obohatit své lekce a rozšířit své portfolio.
JAK VÁS PODPOŘÍME NA CESTĚ K SEBEJISTÉ UČITELCE ČCHI-KUNG PRO ŽENY
54 hodin prezenční výuky a 13 hodin výuky on-line
2 sobotní procvičování on-line
Čas mezi víkendy věnujete nácviku nových technik. Techniku cvičení společně doladíme během 2 sobotních procvičování s prostorem na vaše otázky.
Videa se záznamem sobotních procvičování
Videa vám zůstanou k dispozici i po skončení kurzu a připomenete si v nich sestavy ženského čchi-kungu a cvičení ze somatiky pro ženy.
Videa se záznamem přednášek z čínské medicíny
K přednáškám z čínské medicíny s Marie Helen se budete vracet opakovaně a nacházet v nich odpovědi na potíže a potřeby žen ve vašich lekcích.
Skripta a studijní materiály v členské sekci
Techniky, které se budete v kurzu učit, budete mít vysvětlené a popsané ve skriptech. Uložíme vám je do členské sekce, kde k nim budete mít časově neomezený přístup.
PŘIPRAVUJEME KURZ
JSTE ROZHODNUTA PŘIHLÁSIT SE DO KURZU ČCHI-KUNG PRO ŽENY? VÝBORNĚ!
Termíny na jaro 2026
Víkendy naživo v Brně
6. - 8. února 2026
20. - 22. března 2026
8. - 10. května 2026
Procvičovací soboty on-line
21. února 2026 9,00 - 12,20 h
11. dubna 2026 9,00 - 12,20 h
Čínská medicína on-line
25. února 2026 18,30 - 20,30 h
15. dubna 2026 18,30 - 20,30 h
Časový rozvrh víkendů v Brně
pátek 17,00 - 20,35 h
sobota 8,30 - 18,10 h
neděle 8,30 - 12,55 h
Místo konání víkendů v Brně
Yoga Centrum Brno, Fanderlíkova 74
CENA KURZU ČCHI-KUNG PRO ŽENY
|
Cena při přihlášení a platbě celé částky do 20.1. 2026
|
18.900 Kč |
|
Cena při přihlášení a platbě celé částky od 21.1. 2026
|
28.900 Kč |
Platební a storno podmínky
Cena je uvedena za výukový kurz a drobné občerstvení během víkendové výuky.
Platební podmínky
Kurzovné se hradí v jedné částce.
Počet účastníků
Kapacita kurzu je omezena na 25 účastnic tak, abychom se každé z vás mohly věnovat individuálně.
Storno podmínky
Pokud svou účast budete nucena zrušit ze závažných zdravotních důvodů, dejte nám to vědět ihned, jak k tomu dojde. Při zrušení účasti z vážných zdravotních důvodů do 20. 11. 2025 je storno poplatek 8.900 Kč. Při zrušení účasti z téhož důvodu v době od 20.11. do 30 dnů před začátkem kurzu je storno poplatek 50 % kurzovného. Po uplynutí této lhůty je platba kurzovného nevratná.
S ČÍM MÁTE POČÍTAT, CO MUSÍTE SPLNIT A CO ZA TO DOSTANETE
Kdo bude do kurzu přijat:
- Žena
- Věk 18 +
- Zdravá a v dobré kondici
- Absolventka ročního kurzu pro učitele čchi-kung
(Kurz nabízíme jako rozšiřující kurz pro učitele čchi-kung a budeme v něm navazovat na to, co se absolventi naučili v základním učitelském kurzu.)
Jak časově náročný pro vás kurz bude:
- Vaše účast v kurzu musí být min. 80 %
- Čas na pravidelný domácí trénink
(Čchi-kung pro ženy by se měl stát vaší každodenní praxí. Všechna cvičení byste měla mít dobře zažitá a znát jejich účinky.) - Čas na domácí přípravu a studium
(Počítejte s časem na studium skript a dalších materiálů v rozsahu min. 15 hodin samostudia.)
Zkouškové požadavky:
Deník praxe a závěrečná esej
V průběhu kurzu si povedete deník praxe, kam zaznamenáte své pokroky ve cvičení, své postřehy, zkušenosti a úvahy, které vyplynou v průběhu kurzu. V závěrečné eseji napíšete stručnou reflexi toho, co vám kurz přinesl a jak s tím naložíte do budoucna.
Zakončení kurzu:
Certifikát o absolvování kurzu čchi-kung pro ženy
Jste muž a učitel čchi-kung?
Zajímáte se o techniky ženského čchi-kungu prospěšné pro vaše studentky?
Pro rok 2027 chystáme kratší, více informativní kurz zaměřený na specifické potřeby žen v lekcích čchi-kung. Bude obsahovat přehled informací o ženském těle a fyziologii z pohledu čínské medicíny, popis energetického systému ženy a výběr technik a cvičení, která můžete ženám přidávat do lekcí obecného čchi-kungu, abyste podpořili jejich zdraví, hormonální rovnováhu a psychickou pohodu.
Chcete vést lekce čchi-kung přátelské ženám a jejich potřebám? Zapište se na seznam zájemců o kurz.
PŘIHLÁŠKA
Kurz zajišťuje společnost Bodhidharma online, s.r.o., IČ 09122869, se sídlem Kollárova 130/11,
35101 Františkovy Lázně.
© 2018 – 2025 Bodhidharma – mezinárodní společnost čchi-kung, z.s.